Relax Hát™

Miért elégednél meg kevesebbel, ha a többet érdemel?

Ülünk egész nap, a hátunk viseli a terhet. Ortopéd deréktámaszunk egész napos támogatást nyújt, enyhíti a feszültséget, és segít a helyes testtartásban. Adj a hátadnak kényelmet, amit megérdemel – érezd a különbséget minden mozdulatban!

 Használati utasítás – Hátgerincnyújtó és tartásjavító ív

 Csomag tartalma

• 1 db hátgerincnyújtó alap (3 állítható fokozattal)

• 1 db puha, kivehető habcsík a kényelmesebb használathoz

 Használt lépései

1. Helyezd az eszközt lapos felületre (pl. a padlóra vagy egy jógaszőnyegre).

2. Ülj le a hátgerincnyújtó alsó részéhez, majd lassan feküdj hátra , hogy a gerinced pontosan a középső ív mentén feküdjön.

3. Pihenj így5–10 percig , továbbra is mélyen és egyenletesen lélegzel.

4. Használat után óvatosan gurulj oldalra , majd lassan ülj fel.

Ajánlott használat

• Napi 1–2 alkalommal , 5–10 perces hétra.

• Fokozatosan növeli az időt és az ív magasságát, ahogy a tested hozzászokik.